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2010年07月28日

むくみ

むくみはいやですね。
 
むくみ改善法をリストUPしてみました。

1、むくみを改善に、毎日適度な運動をする
2、むくみを改善に、シャワーではなくお風呂に入る(できればしっかりと半身浴を)
3、むくみを改善に、尿意をガマンしない
4、むくみを改善に、着圧ソックスや着圧ストッキングを履く
5、むくみを改善に、足にあった靴を履く
6、むくみを改善に、保温性の高い靴下 を履く

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ラベル:むくみ 改善 着圧
posted by さいたか at 07:54| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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